建立应急预案、定期演练，提高员工应急反应能力，确保在突发情况下快速、有效应对。

可设立员工互助基金、提供员工心理健康支持服务，增进员工间的互助和团结合作。

可开展内部培训、聘请专业教练、支持员工参加相关培训课程，促进人才成长。

体育训练中遇到瓶颈时，可以尝试调整训练方法、增加创新元素或寻求专业教练指导等方式来突破瓶颈。